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Energie im Körper und im Alltag

Die Linie steigt die ganze Nacht: Der Grundumsatz hört nie auf.

Schlaf
24681012141618202224500100015002000250030003500400045005000t in hE in kcalBeispiel: 2000 kcal

Zeitraffer: 2 Stunden pro Sekunde. Werte pro kg und Stunde angenommen.

In der Formel: Grundumsatz plus Bewegung. Den grössten Teil braucht der Körper hier in Ruhe: Der Grundumsatz läuft Stunden lang.

Beispiele

Energie bis jetzt

0kcal
0kcal
0kcal

1920kcal

8033kJ

7,7

  • In der Formel: Grundumsatz plus Bewegung. Den grössten Teil braucht der Körper hier in Ruhe: Der Grundumsatz läuft Stunden lang.

Zeitraffer: 2 Stunden pro Sekunde. Werte pro kg und Stunde angenommen.

Aufträge

0 von 3 geschafft

  • Stell einen Tag mit genau ein.

    (offen)
  • Finde einen Tag mit mehr als .

    (offen)
  • : Wie lange musst du gehen, damit das Gehen allein einen Riegel () braucht?

    (offen)
Entdecke:

Die Linie steigt die ganze Nacht: Der Grundumsatz hört nie auf. Beim Gehen wird sie steiler, beim Sport noch steiler. Vergleiche: Eine Stunde Sport braucht bei zusätzlich (angenommen), etwa anderthalb Riegel.

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In der Lektion «Energie im Körper und im Alltag» gibt es Musterbeispiele und einen Trainer, der sich an dein Niveau anpasst.

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